Quais são meus direitos assertivos?


Você se considera uma pessoa assertiva?

Antes de compreender a respeito dos direitos assertivos, é importante saber o que é assertividade. Ela, por sua vez, é caracterizada por uma “postura comportamental”, isto é, é a atitude que a pessoa toma diante de outras pessoas e de situações. É ser direto, firme em suas posições, mas sem ser agressivo. É saber se posicionar de maneira adequada, sem ferir o direito do outro(a).


Os direitos assertivos são um conjunto de direitos pessoais que permitem a cada pessoa ser ela própria, agir e expressar-se como ela própria perante os outros, sem quaisquer distinções de cor, sexo, idade ou estatuto social.


Alguns exemplos desses direitos são:


Eu tenho o direito de ser respeitado e tratado de igual para igual, qualquer que seja o papel que desempenho ou o meu status social.
Eu tenho o direito de manter os meus próprios valores, desde que eles respeitem os direitos dos outros.
Eu tenho o direito de expressar os meus sentimentos e opiniões.
Eu tenho o direito de expressar as minhas necessidades e pedir o que quero.
Eu tenho o direito de dizer NÃO e não me sentir culpado/a por isso.
Eu tenho o direito de pedir ajuda e de escolher se quero prestar ajuda a alguém.
Eu tenho o direito de me sentir bem comigo próprio/a sem sentir necessidade de me justificar perante os outros.
Eu tenho o direito de mudar de opinião.
Eu tenho o direito de pensar antes de agir ou tomar uma decisão.
Eu tenho o direito de dizer “eu não entendi” e pedir que me esclareçam ou ajudem.
Eu tenho o direito de cometer erros sem me sentir culpado/a.
Eu tenho o direito de fixar os meus próprios objetivos de vida e lutar para que as minhas expectativas sejam realizadas (desde que respeite os direitos dos outros).

Endereço:

Agendamentos:

Espaço Naturaleza 
Av. Patrício Lima, 2043

Humaitá de Cima, Tubarão/SC

Psicóloga

Jéssica Constantino de Paula

© 2021

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