Quem pode usar o baralho terapêutico Saber de Si?
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o país com a maior taxa de mulheres e homens com algum transtorno em decorrência da Ansiedade.
A causa de sua ansiedade pode estar escondida, dentro de seu subconsciente.
O baralho Saber de Si foi pensado para adolescentes e adultos, com o objetivo de mostrar, de uma forma descontraída, que
é possível lidar com a ansiedade.
E mais ainda:
✅ Ensinar como não duvidar de suas capacidades;
✅ Relembrar o seu potencial!
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Quem criou as cartas para ajudar na sua compreensão sobre a ansiedade?
Me chamo Jéssica Constantino de Paula, e sou uma psicóloga apaixonada por essa área da saúde mental e do comportamento humano. Sou formada pela Universidade Paulista e Pós-Graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental pelo Child Behavior Institute of Miami, com extensão em Transtornos de Ansiedade pelo Hospital Israelita Albert Einstein e pelo Grupo Wainer. Em 2022, 2023 e 2024, fui premiada de forma consecutiva como psicóloga Top de Mídia na cidade de Tubarão-SC, significando que sou a profissional da área mais lembrada pela população da cidade onde trabalho.
Fico muito feliz em poder ajudar neste desafiador processo que é reconhecer uma condição como a ansiedade e, ainda mais, conhecer o que ela realmente é. Graças a minha experiência em diversos setores da Psicologia, garanto que o resultado da atenção que você está dando para esse assunto agora é libertador.