Sintomas cognitivos da Ansiedade



Muito se fala a respeito dos sintomas físicos da ansiedade (taquicardia, sudorese, tremor, sensação de angústia, etc.), mas você sabe quais são os sintomas cognitivos? 


Quando a ansiedade é intensa e persistente, a pessoa sente-se fora do controle e a partir disso há uma série de distorções cognitivas, erros de processamento de informações. Esses pensamentos disfuncionais que são gerados acarretam em sintomas como:


  • Sensação constante de tensão e/ou excitação

  •  Irritabilidade

  •  Nervosismo

  • Incapacidade de lidar com situações adversas

  • Dificuldade de dormir

  • Pensamentos frequentes sobre perigo

  • Preocupação excessiva


Esses sintomas fazem com o que a pessoa fique exausta (física, emocional e psicologicamente) e isso pode acarretar em mais problemas. Se você tem esses sintomas ou conhece alguém que tem e sofre com isso, aconselhe ajuda profissional especializada.


Não deixe a ansiedade te paralisar!! 

Endereço:

Agendamentos:

Espaço Naturaleza 
Av. Patrício Lima, 2043

Humaitá de Cima, Tubarão/SC

Psicóloga

Jéssica Constantino de Paula

© 2021

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