Deslizes acontecem: Saiba como lidar com eles



Como o título sugere, deslizes acontecem, não são o fim do mundo e podemos lidar com eles de uma maneira mais adequada, recuperando-se de forma saudável e sem traumas.


Quando isso ocorrer, você pode se perguntar:


🎯Qual era a situação e quais foram meus pensamentos sabotadores?

🎯Como me sinto agora pode ter cedido?

🎯Eu tentei alguma técnica de resistência?

🎯Como posso evitar essa situação no futuro?

🎯O que posso dizer a mim mesmo na próxima vez?


Não se cobre tanto!!!

Endereço:

Agendamentos:

Espaço Naturaleza 
Av. Patrício Lima, 2043

Humaitá de Cima, Tubarão/SC

Psicóloga

Jéssica Constantino de Paula

© 2021

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