Como melhorar a comunicação nos relacionamentos atuais
- Psicóloga Jéssica C. de Paula
- 16 de mar. de 2020
- 1 min de leitura

Às vezes é necessário parar e analisar tudo com calma.
Como está meu relacionamento atual? Eu estou feliz? Meu parceiro e/ou parceira está feliz? Como eu estou me sentindo? Isso vale também para amizades, para família e qualquer contexto de interação com outras pessoas.
A base de tudo é o diálogo. Não é jogar verdades um na cara do outro (e vice-versa), mas sim se expressar, falar abertamente sobre seus pensamentos e sentimentos, é demonstrar afeto.
Dar suporte também é essencial, celebrar as coisas boas e também estar ali para as coisas ruins. É uma via de duas mãos.
Ambos precisam perceber que o sentimento é recíproco. Não adianta se doar o tempo inteiro e nada receber.
Alimentar o amor é fundamental, mas não é o suficiente. É preciso ter calma, paciência e proatividade para lidar com as situações do dia-a-dia.
Lembre-se: Foi uma escolha. Assim como a outra pessoa também escolheu. Que motivos te levaram a se relacionar com essa pessoa?
Vale a pena plantar e cuidar deste "jardim"? Se a resposta for sim, você já saberá por onde começar!
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