Principais diferenças entre Depressão e AnsiedadeApesar de serem diferentes, uma pessoa pode apresentar os dois tipos de transtornos ⚠️ As principais diferenças são: 💭 Ansiedade: Medo...
O que te impede de evoluir?O que te impede de se desenvolver? De ser a sua melhor versão? 😶 Muitas vezes reclamamos de nós mesmos, das nossas atitudes, dos outros,...
Arrume a sua casa (externa e interna)Como abrir espaço para o novo quando tem muita coisa antiga que não nos serve mais? 🦋 Isso vale para a nossa casa como vale para nós...
Como aumentar a força mental?Expresse gratidão. Fique um tempo a sós com seus pensamentos (identifique-os, teste-os). Dê um passo fora da sua zona de conforto. Crie...