Estou cansada das redes sociais - Desabafo da psicóloga

Eu não sei você, mas ultimamente estou cansada das redes sociais. Embora eu utilize as redes sociais como ferramenta de trabalho e comunicação pessoal, muitas vezes me pego inquieta, incomodada.

Eu posto conteúdo continuamente desde 2020 (antes eu postava esporadicamente) e ultimamente estou cansada de ver marketing cheio de gatilhos, regras de como “devemos ser” ou “parecer”, conteúdos irreais que geram ansiedade e fórmulas prontas e quase mágicas (que muitas vezes é impossível de seguir), o que me faz querer ficar cada vez menos por aqui... Enfim a internet.

Ninguém quer ver uma vida “perfeita”, penso que no final das contas todo mundo está tentando ser o melhor que pode com as ferramentas que tem à disposição e por isso a importância de mostrar a “vida real” (e não idealizada), com todas as nuances, altos e baixos, alegrias e tristezas pois isso que gera conexão e transformação.

Às vezes eu venho aqui postar, muitas vezes me mantenho mais ausente, porém é algo que eu tenho notado em mim. E de modo geral estou tentando ser mais criteriosa com o tipo de conteúdo que eu consumo por aqui e principalmente o tempo que eu disponibilizo para tal.

Como isso chega em você? Como você lida com todas as redes sociais? 📲💻