Dicas para amenizar a procrastinação



Em um cenário corporativo, no qual cobrança, responsabilidade e competitividade se acentuam de forma crescente, procrastinar é como dar um tiro no próprio pé. 


É interessante analisarmos que a procrastinação só prevalece no dever. Não procrastinamos coisas que gostamos ou sentimos prazer.


Pensando nisso, há algumas dicas para amenizar a procrastinação e fazer seu dia ser mais produtivo:


– Conheça sua personalidade: Analise seu modo de agir e ser determinado, em quais momentos você realiza suas atividades com prazer.

– Enumere suas tarefas: Priorize quais são as mais importantes e urgentes, pois se pensar muito irá procrastinar e deixará para amanhã.

– Defina prazos de suas atividades: Depois de ter feito sua lista coloque o prazo máximo para realização.

– Faça imediatamente: Não pense muito para realizar alguma tarefa da lista, faça imediatamente. Pois se pensar muito, irá procrastinar.

Endereço:

Agendamentos:

Espaço Naturaleza 
Av. Patrício Lima, 2043

Humaitá de Cima, Tubarão/SC

Psicóloga

Jéssica Constantino de Paula

© 2021

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