Como aumentar a força mental?



Expresse gratidão.
Fique um tempo a sós com seus pensamentos (identifique-os, teste-os).
Dê um passo fora da sua zona de conforto.
Crie um monólogo interior de apoio e incentivo (importantíssimo).
Reafirme seu poder pessoal.
Equilibre suas emoções.
Use sua energia mental sabiamente.

Endereço:

Agendamentos:

Espaço Naturaleza 
Av. Patrício Lima, 2043

Humaitá de Cima, Tubarão/SC

Psicóloga

Jéssica Constantino de Paula

© 2021

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