Coisas que você não sabia mas podem ser sintomas de ansiedade

Os principais sintomas de ansiedade são pensamento acelerado, coração acelerado e suor excessivo, mas você sabia que existem outros “sinais” não tão diretos assim que podem indicar um grau de ansiedade? São eles:

- Coceira no corpo todo

- Falta de ar

- Agitação excessiva (física e mental)

- Procrastinação

- Impulsividade

- Mau humor

- Falta de concentração

- Mãos e pernas inquietas

É importante salientar que esses sintomas, isolados, podem significar outra coisa, mas em geral, quando isso começa a acontecer, pode observar seu contexto e as situações. Não é “do nada” que isso ocorre e normalmente aparece mais de um sintoma.

Repare nesses sinais não tão prováveis e se precisar de ajuda busque apoio especializado.